Причины и степени ожирения.
В это статье поговорим о причине ожирения, что значит степени ожирения, и какие меры профилактики.
Ожирение - наиболее часто встречающаяся форма нарушения жирового обмена, при которой происходит избыточное отложение жира.
В зависимости от причин ожирения , вызвавших заболевание, различают две формы
экзогенное и эндогенное:
-
Экзогенная форма ожирения возникает из-за излишнего потребления пищи и ограничения физической деятельности.
- Эндогенная форма ожирения обусловлена нарушением функции желез внутренней секреции (щитовидной железы, передней доли гипофиза, коры надпочечника, половых желез, поджелудочной железы) или аппарата регуляции жирового обмена в центральной нервной системе.
Степени ожирения:
В зависимости от избыточного веса, различают три степени ожирения:
I (легкая) степень ожирения - вес тела превышает норму (с учетом роста, пола и возраста) на 10-30%;
|
II (средняя) степень ожирения - вес тела превышает норму на 30-50%; |
|
III - |V (тяжелая) степени ожирения – вес тела превышает норму больше на 50%. |
Первая и вторая степень ожирения. На первой и второй степени ожирения практически ни кто не бьёт тревогу. Так как считают, что ничего страшного не происходит.
Жалоб, кроме небольшой усталости и утомляемости, почти нет.
Что касается 3 и 4 степени ожирения, картина самочувствия значительно меняется.
Кроме усталости и утомляемости появляются одышка, учащение сердцебиения, повышение артериального давления. Повышенная утомляемость и сонливость способствуют ещё большему ограничению физической активности.
Даже в состоянии покоя присутствие усталости не покидает. Частые головные боли снижают работоспособность.
Более серьёзные осложнения – это, когда присоединяются сахарный диабет, заболевания суставов, заболевания желудочно-кишечного тракта, желчекаменная болезнь, заболевания сердца.
Лишня полнота, как огромный груз тяжестей ложится на организм, и чем дальше, тем сложнее его снять!
Ожирение - симптомы заболевания
Всё это вызывает явления недостаточности кровообращения I-II степени. Ожирение, способствует возникновению, ряда сопутствующих заболеваний:
Со стороны органов дыхания отмечаются: Нередко нарушается функция желудочно-кишечного тракта: Как осложнения при лишнем весе могут развиваться: Для того, чтобы не допустить дальнейший набор веса, особенно если вы склонны к полноте, принимайте активные меры уже сегодня, сейчас! Очень часто нам, кажется, что сбросить лишние килограммы (лично для Вас – Это «пара пустяков»). Не обольщайтесь! Чем дольше Вы откладываете решение - сбросить лишние килограммы, тем сложнее будет справиться с возникшими проблемами со стороны органов и систем в Вашем организме, потому что присоединяются различные нарушения в состоянии здоровья, и тут уже к борьбе с ожирением присоединяется симптоматическое лечение, иногда гормональное.
Ожирение, может привести к существенным нарушениям всей деятельности организма.
Больные ожирением жалуются:
Чаще всего при ожирении страдает сердечно-сосудистая система, происходят дистрофические изменения миокарда, к тому же сердцу приходится работать с добавочной нагрузкой в связи с возросшей массой тела.
Профилактика ожирения.
Мало, кто соглашается, что ожирение это заболевание, особенно на первых этапах повышения веса, а вот те, кто столкнулся с ожирением в полной степени "тягот" лишнего "груза" и осложнений при ожирении - со мной согласятся.
Причём при запущенной степени с ним тяжелее справиться!
Поэтому давайте проговоримо о мерах профилактики ожирения, и я думаю, многих заболеваний.
Профилактика ожирения. Любое заболевание, в том числе и ожирение, легче предупредить, чем лечит!
С чего начать «борьбу» с лишним весом, и угрозой ожирения.
Внимание!
Вы замечаете, что лишние килограммы, как магнитом притягиваются к Вам, даже если Вы принимаете пищу маленькими порциями – пройдите обследование у врача.
Не контролируемый набор веса может быстро привести к ожирению при заболеваниях эндокринной системы.
Например, при гипотиреозе - длительным, стойким недостатком гормонов щитовидной железы.
Важно знать, что ожирение – это такое же хроническое заболевание, как и многие другие.
Поэтому справиться одной диетой с лишними килограммами при ожирении - очень трудно.
Любая диета – это длительное самоограничение, что обычно приводит к унынию и не удовлетворённостью собой.
Самостоятельный подбор продуктов и диет для похудения при ожирении не приносит желательного результата. Ещё хуже, когда после соблюдения выбранной Вами диеты, вес возвращается или увеличивается больше исходного.
Важно не только достигнуть результатов, но и уметь их удерживать.
Нужно понимать, что жир в нашем организме выполняет определённые функции, участвуя в ряде биохимических процессов.
Жир – является диффузным эндокринным органом, выделяя гормоны, в том числе и эстрогены, что особенно важно для женщин после 40 лет, так как именно жир, при снижении гормонального фона, помогает женщине дольше оставаться в хорошей форме.
Лечение всегда должно быть комплексным!
Шаг №1.
Контролируйте Ваш аппетит (Контроль аппетита).
Легко, очень комфортно контролировать аппетит с Фитогелями Глорион.
Фитогели Глорион удобно принимать, их можно брать с собой в гости, в дорогу, на работу.
Фитогели Глорион имеют приятный вкус.
Так как при ожирении происходит нарушение жирового обмена,
Фитогели Глорион эффективно решают эту проблему:
-
они дают дополнительную энергию,
-
эффективно улучшают обмен веществ,
-
активизируют расщепление жировой ткани,
-
ускоряют расщепление жиров, преобразуя их в энергию,
-
уменьшают процесс жирообразования, «сжигают» съеденное за обедом.
С Фитогелями Глорион Вы можете комфортно изменить свои привычки в питании, благодаря тому, что с фитогелями Ваш аппетит под контролем! Измените привычки в питании!
|
Шаг №2
Наладить пищеварение - это одна из первостепенных задач.
Справиться с сопутствующими нарушениями пищеварительного тракта (запоры, метеоризм и др.)
В этом Вам поможет "Пищеварительная программа".
Результат применения:
"Пищеварительная программа" сглаживает симптомы желудочного и кишечного дискомфорта при гастрите:
- снимает боль "под ложечкой",
- устраняет тошноту, изжогу, метеоризм,
- способствует заживлению эрозивных и язвенных поражений,
- восполняет ферментативную недостаточность пищеварительной системы,
- улучшает микрофлору кишечника и переваривание пищи.
Преимущество приёма Пищеварительная программа
|
Лучший способ наладить работу пищеварительной системы. Довертесь специалистам!
Шаг №3
Соблюдайте питьевой режим - это важная составляющая похудения при ожирении! Пейте простую, не кипячёную (лучше структурированную - для этого нужно заморозить воду в морозильной камере и дать ей разморозиться) воду или очищенную воду!
Как похудеть с помощью воды? Рекомендации подробнее – здесь!
Шаг №4
Ожирение, как любое заболевание требует, непосредственно, Вашего желания изменить ситуацию!
Измените своё мышление!
Только, при Вашей уверенности в результате, хорошем настроении Вы получите желанный результат, и Ваши лишние килограммы будут таять как весенний снег!
Посмотрите это видео и Вы поймёте, что ни один врач, диетолог любой специалист не сможет Вам помочь, если Вы сами этого не захотите!
Контроль аппетита, правильное питание, пищеварительная система налаживает свою работу - далее, для достижения желанного результата при ожирении, Вам не обойтись без очищения организма!
С "Очищающей прграммой" - Вам легче будет справиться с ожирением.
Намного быстрее сможете продвинуться к желаемой цели - похудеть!
И в этом Вы убедитесь на 100%!
Очень мягкое и комфортное очищение организма.
Нужно ли Вам очищение Вашего организма подробнее - здесь.
Шаг №5
Справиться с ожирением без фмзических нагрузок невозможно!
Обязательно, увеличивайте физическую активность, что поможет Вам улучшить функцию сердечно-сосудистой и дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата.
Профилактика и лечение ожирения обязательно включают в себя двигательную активность!
Очень важно, при ожирении, повысить общую работоспособность!
Совет! Для больных ожирением молодого и среднего возраста без заболеваний сердечно-сосудистой системы особенно рекомендуются упражнения на выносливость (ходьба, плавание, ходьба на лыжах и т. д.) и спортивные игры.
Они способствуют расходованию большого количества энергии.
Для людей с большой массой лишнего веса при ожирении рекомендуется увеличивать физическую нагрузку постепенно, разделив на два этапа:
На первом этапе при ожирении выполняйте гимнастические упражнения в форме лечебной и гигиенической гимнастики.
На втором этапе решаются основные задачи для снижения лишнего веса при ожирении – это более активные физические нагрузки, лучше, если эти нагрузки будут корректироваться инструктором лечебной физкультуры.
Наиболее эффективны занятия лечебной физкультурой при экзогенном ожирении, то есть если Вы «приобрели» лишние килограммы в результате Вашего малоактивного образа жизни и переедания.
Для Вас справиться с лишним весом при ожирении легче!
Возьмите под контроль Ваш аппетит и Вашу «ленность» к активному образу жизни!
При эндогенном ожирении (то есть при нарушении функций желез внутренней секреции) физические нагрузки более ограничены, упражнения выполняются медленно в сочетании с правильным дыханием.
Но физическая активность - обязательна!
В той статье Вы узнали, что причины ожирения бывают разные, как и степени ожирения, и в зависимости от этого зависят методы лечения и профилактики ожирения.
Видеоотзывы о применении Фитогелей глорион - здесь
Отзывы о применении продуктов для здоровья и фитогелей Глорион читать подробнее
Совет!
Пройдите Бесплатное тестирование (без СМС и дополнительной оплаты) состояния Вашего здоровья. Программа автоматически подберёт индивидуально для Вас необходимый курс оздоровительных программ, поможет определиться с чего начинать похудение и оздоровление, поможет закрепить результат!
Пройти бесплатное тестирование!
(без СМС и дополнительной оплаты) Отзывы о применении продуктов для здоровья и фитогелей Глорион читать подробнее , видеоотзывы
Рекомендуем:
Гастровиталь Скорая помощь желудку! Защищает от гастрита и образования язв Цена 682.5 руб. |
Максфайбер Берри Клетчатка растительная. Клетчатка для похудения. Цена 1712.1 руб.
|