Синдром хронической усталости.

Синдром хронической усталости - что это значит?

Что такое синдром  хронической усталости или синдром  иммунной дисфункции?

Синдром  хронической усталости или синдром  иммунной дисфункции является серьезным и сложным заболеванием.

 

Синдром  хронической усталости  

Синдром хронической усталости связан с системными нарушениями и симптомами когнитивных функций. 

Эти нарушения затрагивают многочисленные системы организма, такие как центральная нервная система, эндокринная, иммунная и желудочно-кишечный тракт.

 

Ослабленным людям нужно помнить, что осень и весна — это время обострений заболеваний.

 

Поэтому будем придерживаться «золотого» правила — любую болезнь лучше не лечить, а предупредить,  в том числе и синдром хронической усталости.

 

Солнышко прячется раньше, переменчивость погоды, становиться по-настоящему холодно. Все признаки межсезонья, они же коварные испытатели нашего здоровья на прочность.

 

Кому же нужно быть особенно внимательным к своему здоровью в этот период?

 

Это люди чувствительные и уязвимые к погодным сюрпризам, переменам в межсезонье, именно они переживают этот период очень остро.   Синдром хронической усталости

 

Нужно помнить, что если у Вас есть хронические заболевания, то вы в группе риска по сезонным обострениям.  Если Вы относитесь к метеочувствительным людям, то этот период для Вас не из приятных.

 

По статистике от 50 до 70% жителей земли реагируют на перемены в погоде не лучшим образом.

Синдром хронической усталости - симптомы.

При синдроме хронической усталости симптомы недомогания могут быть очень разными: от лёгкой головной боли до рвоты с головокружениями.

 

Наиболее часто на метеоусловия реагируют люди, которые уже имеют какие-либо хронические заболевания.

 

Поэтому обострение хронических заболеваний и проявления синдрома хронической усталости в этот период для них наиболее  характерны.

 

Синдром хронической усталости   В группу риска входят люди с вегето-сосудистой дистонией (ВСД), те, у кого есть проблемы с сердечнососудистой системой, страдающие гипертонией, заболеваниями лёгких, хронические бронхиты, гастриты, язвенная болезнь желудка, артриты, остеохондрозы, периартриты и др.. 
 

Специалисты отмечают, что метеозависимость может быть трёх видов:  лёгкая, средняя и тяжёлая.

 

При лёгкой степени человек испытывает недомогание, слабость, может быть бессонница, нарушение аппетита, но в целом качество жизни существенно не меняется.

 

Можно сказать, что человек испытывает синдром хронической усталости, упадок сил.

 

При средней тяжести проявления синдрома хронической усталости может отреагировать артериальное давление. Артериальное давление может повышаться, так называемые - «скачки АД», обостряются хронические заболевания.

 

Наибольшую опасность представляет, конечно, тяжёлая стадия. В период обострений при синдроме хронической усталости организм так резко реагирует на перепады погоды,  что возможны сердечные «удары», головокружения, сильные головные боли, шум и звон в голове.

 

Так организм может реагировать при заболеваниях сердечнососудистой системы, остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

 

Синдром хронической усталости — это точно упадническое настроение.

 

Особенно так реагируют люди эмоциональные и чувствительные. Появляется раздражительность, состояние повышенной возбудимости или наоборот сонливость и апатия.

 

В это время для таких людей синдром хронической усталости сравним со стрессом.

 

Людям , которые время от времени страдают от обострений заболеваний желудочно-кишечного тракта, также необходимо заранее по беспокоиться о своём здоровье.

 

Безусловно — это правильное питание, плюс профилактика обострений.

 

Как бы там ни было, но у природы нет плохой погоды, изменить мы её не можем, поэтому обратим внимание на СЕБЯ!

Синдром хронической усталости лечение.

Как же пережить время перемен метеочувствительным  людям?

 

При средней и тяжёлой формах синдрома хронической усталости лечение симптоматическое, в зависимости от проявления симптомов.

 

Людям с проявлениями синдрома хронической усталости с лёгкими симптомами недомогания  рекомендуем более внимательно пересмотреть свой образ жизни и питания.

 

Соблюдать режим сна (помните, что с 23:00 до 1:00  ночи организм должен уже спать, а точнее Ваш головной мозг,  должен отдыхать).

 

Если время сна нарушено, даже если Вы заснёте  в 00:00, проснетесь в 12:00 следующего дня,  Вы не будете чувствовать себя отдохнувшим, а вот головные боли, рассеянное внимание, сонливость, перемены настроения Вам будут обеспечены.

 

Как справиться с засыпанием,  если у Вас бессонница читайте в статье управление стрессом.

 

Если у Вас вегетососудистая  дистония (ВСД), артериальное давление низкое, упадок сил, много дел,  а Вам постоянно хочется спать, рекомендуем фитопрепараты, которые дают силы и уверенно ведут к победе олимпийских чемпионов сборных команд России.

 

Будьте в числе победителей — адаптогенная формула-А.

 

Подробнее информация на странице управление стрессом.

 

Не забудем и о иммунитете, так как именно на этот период межсезонья приходится основное количество простудных заболеваний.

 

Элемент 1 «Элемент 1. Формула баланса плюс » - скорая помощи иммунитету.

 

Результат применения:

 

  • Вы и Ваш ребёнок «зимуете» без простуд.
  • С начинающейся простудой Вы справитесь  за два дня, хорошая  адаптация к школе, улучшает состав крови.
  • Улучшает адаптационные способности организма детей во время школьных занятий, высокий темп работы,  даже после 50лет.

 

Иммунная программа  — скорая помощь при простуде, сильный иммунитет, быстрое выздоровление.

 

Для детей «Школьная программа здоровья» - надёжно поддерживает костную, кровеносную и нервную системы ребёнка, укрепляет иммунитет, хорошая память,  гармоничное развитие (рекомендуется 2-3 раза в год, для защиты от простуд).

 

При обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта Помощь при гастрите. Результат применения: Снятие боли и изжоги, ускорение заживления, восстановление правильной работы кишечника.

Симптомы синдрома хронической усталости неизбежны для людей с хроническими заболеваниями, но каждый человек знает о особенностях своего здоровья и поэтому вовремя принятые профилактические меры пойдут Вам только на пользу.